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春は痩せやすい季節

春は、ダイエットに適したやせやすい季節。

というのも、冬は脂肪を蓄積させるように体はできているからです。

極寒の地域にいるアザラシやペンギン、トドなどの動物は、厚い脂肪で体が覆われています。
これは寒さから体を守るため。

人も、寒さから体を守るために、冬は脂肪を蓄えるようになるんです。
お正月太りとよく聞くけれど、お正月に食べ過ぎたということだけが原因でなかったんですね。

春が近づき、暖かさを感じるにつれて
「外に遊びに行きたいな」など、活動もだんだん活発になってきますが、
春は、ダイエットにも適した季節です。

冬に溜め込んだ老廃物を体外に排出する時期でもあるので、
春は、ダイエットやデトックスに効果的なんだそうですよ。

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