26日のメニュー記録 - エステ体験口コミ調査 セルライト解消するぞ!

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26日のメニュー記録

本日も、体験エステ(笑)。

今日は1000円と安かったので、期待をしていなかったのだけど、
本日も担当の人が大当たり。

若いけれどとてもいい人でした。

「太ももの裏と横、お尻をなんとかしたい」と伝えたのち
体重を量りながら、一緒に鏡の前でチェック。
「こうして、つまんで固いところは、老廃物がたまってるんですよ」
「ほら、ウエストのお肉はつまんでもやわらかいでしょう。
 太ももは、つまむと奥のほうに固さがありますよね。
 これは脂肪ではなく、老廃物なんです。
 老廃物を出すだけで、ラインがかなり代わりますよ」と言ってくれました。

さらに。
「太ももの前の部分も、盛り上がってますよね。
 足の付け根のところのリンパ節の流れが悪いんです。
 ほら、膝の上もだぶついている。
 これは、脂肪ではなくて、やっぱり老廃物なんです。
 ウエストも・・・少しまずい状態ですね。
 老廃物がたまり始めている感じです」
と、私が「なんとかしたい」と言った部分以外についても
ちゃんと指摘をしてくれました。

ウエストなどは「ありがとう! それが聞きたかったの~!!!」とホントにうれしかった。
これまで、「ウエストも少し気になる」と言っても取り合ってもらえなかったのだけど、
今日は、何も言っていないのに「ウエストもまずいですよ」と。

「ここに老廃物がたまり始めてますからね」と、担当さんにつままれたとき
「やっぱりな。いくら体重を落としても、昔のようなウエストのサイズには絶対ならないもんね。
その理由が、はっきりしたわ~」と、とてもスッキリ。

それにしても、担当さんがつまむ箇所は、たいてい、痛い。

ぱっと見るだけで、「あ、ここにセルライトが溜まってる」とか
「このリンパの流れが悪い」とか、わかるんだそうです。
さすが。

このエステは、コストパフォーマンスがかなりよさそうでした。。。

サウナ系で体を温め→超音波→手でマッサージ→筋肉運動

しかも。
太ももの裏側だけでなく、
足裏、ふくらはぎ、前もも、ウエストの一部
まで、やってもらえた。
うれしかったな~。

筋肉運動マシーンも、ものすごく効きそうでした。

機械+ハンドでマッサージしてもらったあとは、
ホントに太ももがやわらかくなります。
すごい!


□30分のウォーキング ★★★★★
□スクワットなど太ももの筋トレ ★★★★★
□リンパマッサージ ★★★★★★★
----------------------------------------
●追加メニュー
□エレベーターを使わず、階段の昇り降り 
□足湯もしくは半身浴 ★★★
□足あげ&ストレッチ
□納豆か昆布、ワカメを食べる(カリウムを取る)


今日測ってもらったサイズ
身長:164センチ
体重:55.5キロ
体脂肪:26.5%

ウエスト:63センチ
下腹:76センチ
ヒップ:95センチ
太もも:53.8センチ
ひざ上:40.5センチ
ふくらはぎ:34.6センチ
足首:21.3センチ


ヒップに関しては「これ、ヒップの数値じゃないですよね」と、担当さん(笑)。
ふくらはぎは、「靴下の跡がついてますよ~。すごく固い。むくみがひどいですね・・・」
(そうなんです・・・涙)。


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